El Poder del Kung-fu: Guía práctica de las Artes Marciales de China

Sinopsis;

El kung-fu es una de las demostraciones típicas de la cultura trdicional china. Es un deporte que implica el uso tanto de los músculos como del cerebro. El kung-fu goza de una larga historia y de gran popularidad en China. Gracias a su singularidad y al carisma que ha heredado de la cultura oriental tradicional, ha cautivado durante décadas a muchísima gente de todo el mundo. El kung-fu es una disciplina muy completa y versátil.

Además de las muy evidentes características como la lucha y el poder, el kung-fu posee diversos valores: Desarrollo moral: enfatiza el fortalecimiento de caracteres morales y la demostración de espíritu y temperamento; Efectos curativos: se ha comprobado que estos ejercicios tienen excelentes efectos curativos y de rehabilitación en pacientes de enfermedades crónicas de diferentes tipos; Mejoramiento de la salud: la práctica de las rutinas básicas es un método efectivo para mejorar la flexibilidad de las articulaciones, la espalda y las piernas.

Esta obra fue escrita por prestigiados investigadores de la «Asociación China de Kung-fu», que es la institución encargada de preservar, fomentar y desarrollar la práctica de esa maravillosa disciplina.

Opinión personal;

Este libro fue un regalo de cumpleaños que me hizo un compañero de kung fu que se llama Javi en el año 2004, han pasado 8 años y no lo había leído, es el típico libro que colocas en la estantería y se te olvida leerlo. En mi favor tengo que reconocer que por el año 2004 apenas leía libros, pero 8 años después, ahora que he vuelto a mi antigua escuela de kung fu a entrenar de nuevo, he sentido la llamada de leerlo y saber un poco más de la historia del arte marcial que practico y que tanto me gusta.

El libro ha sido escrito por los maestros Wu Bin, Li Xingdong y Yu Gongbao. Nos explican de forma sencilla la procedencia del kung fu o wushu como se le llama en Oriente. Desde la practica con armas a mano vacía, diferentes estilos de kung fu, las escuelas más importantes, el entrenamiento y la filosofía marcial que debe adoptar un practicante porque las Artes Marciales no son solo defensa personal, sino también una filosofía de vida que nos ayuda a estar más saludables y a sentirnos mejor con nosotros mismos, a conocernos mejor.

Si quieres iniciarte en la practica del kung fu y eres de esos curiosos que le gusta saber más cosas sobre lo que practica, te recomiendo que eches una lectura a este libro que es una fantástica guía practica de las Artes Marciales de China ideal para los occidentales.